西藏珠峰5日游
D1：拉萨-岗巴拉山口-羊湖-卡若拉冰川-满拉水库-日喀则
D2：日喀则-孔玛大草原-远观乔穆永青雪山-奇林峡-定洁湿地-远观日玛那雪山-远观洛子峰-途径郭家乡-龙仁山-珠峰大本营-珠峰民宿
D3：珠峰民宿-加乌拉山口-嘉措拉山口-定日-拉孜-日喀则
D4：日喀则-南木林-杰岗日神山-测东拉措-色林措-班戈
D5：班戈-巴姆措-纳木措东岸-那根拉山口-念青唐古拉山-拉萨
高反预防措施攻略
1⃣晚上睡觉不适应高反的时候可以，用红霉素眼膏涂一点点在鼻子里，让呼吸更加顺畅
2⃣不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常强）
3⃣提前做好预防高反的措施，进藏前3-5天可提前开始吃角鲨烯，坚持吃角鲨烯对于提升血氧还是挺有用的
注意事项
1.前往珠峰大本营，需要办理边防证，建议提前在你的户籍地或拉萨、日喀则等地办理，以免耽误行程
2.备好氧气，至少准备1瓶，如果说有高反的朋友，建议多备一点以防万一。
3.珠峰的风很大，尤其在日落之后，建议带上足够的保暖衣物，如外套、帽子、围巾，以防感冒
4.珠峰大本营的纪念碑有好几块，但如果你想避开人挤人，可以去老纪念碑拍照打卡，人会少得多
5.如果你正处于感冒或发烧的状态，建议你暂时推迟行程，因为高海拔地区对身体状况有更高的要求
6.如果你选择在珠峰脚下的帐篷中过夜，帐篷内的环境可能比较简陋，记得带上睡袋比较干净卫生
7.除了在珠峰大本营观看珠峰，还有很多个观景台：洛子峰观景台，加乌拉山口，嘉错拉山口，古堡村等
